2013/7/27 19:31:00 最补血的食物搭配

核心提示：搭配饮食，可达到事半功倍的补血效果，7种你不知道的补血搭配，赶快来学习吧。 (1)补血搭配1：西红柿+酸奶 .hzh {display: none; } 铁可以预防和....[阅读全文]

2013/7/17 19:27:00 吃富含碘的食物可搭配豆腐预防碘摄入过多

核心提示：和食虽然有不少优点值得学习，但日本饮食以蔬菜、海鲜类、海藻类食物为中心的饮食习惯，实际上长期实用会对身体健康造成不良影响。 日本是世界上数一数二的长寿国家，追究其长寿....[阅读全文]

2013/7/13 17:23:00 8种易致腹泻的食物搭配:葡萄牛奶勿同食...

相关专题：腹泻生活保健健康饮食小常识 导语：一到夏季我们的肠胃变得更加脆弱。为了避免腹泻，除了要注意食物的健康和新鲜程度外，你也要注意你的饮食搭配，错误的食物搭配小心引起腹泻。下面，爱美网告诉你8种容易引起腹泻的饮食搭配。 1、葡萄....[阅读全文]

2012/8/31 11:31:00 熬夜要多吃胡萝卜韭菜鳗鱼等富含维生素A的食物

生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？ 熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、....[阅读全文]

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