2013/7/17 17:52:00 九大神奇的“降压食物”

核心提示：降血压要靠药物，但不能否认，一些食物也被证明确有辅助降压的效果。从吃开始，学着保护血管健康，或许应该成为您的一节必修课。 通常认为，芹菜有保护血管的功效；小葱拌豆腐能....[阅读全文]

2013/7/13 17:23:00 8种易致腹泻的食物搭配:葡萄牛奶勿同食...

相关专题：腹泻生活保健健康饮食小常识 导语：一到夏季我们的肠胃变得更加脆弱。为了避免腹泻，除了要注意食物的健康和新鲜程度外，你也要注意你的饮食搭配，错误的食物搭配小心引起腹泻。下面，爱美网告诉你8种容易引起腹泻的饮食搭配。 1、葡萄....[阅读全文]

2012/8/31 11:31:00 熬夜要多吃胡萝卜韭菜鳗鱼等富含维生素A的食物

生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？ 熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、....[阅读全文]

2012/8/27 17:24:00 蔬菜里含有丰富的维生素矿物质食物纤维

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害： 某些蔬菜含较多的草酸易形成结石 菠菜、....[阅读全文]

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