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睡眠
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2023/11/22 15:46:19
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不足,你意想不到的危害
青壮年每天平均需要9小时的睡眠,而中老年则需要7.5小时。然而,许多西方人睡眠时间偏少。根据一项研究称,在几个接受调查的工业国家中,约1/3的人睡眠太少。如果青壮年每晚睡眠时间少于8小时,注意力不集中将会增加,这将引起相当大的负面影响....
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2023/6/28 18:13:00
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2022/7/12 17:02:45
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2022/7/7 17:47:35
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2015/12/1 17:41:11
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原标题:呵护颈椎 要避免高枕睡眠 长期从事财务、写作、打字等办公室工作的人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某....
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2015/5/28 16:18:13
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