年底了，中国人讲究“辞旧迎新”，肯定少不了要对房间里里外外都进行一次彻底的大扫除。这期间，可别忘记把你家的“小药箱”也进行一次彻底清理， 淘汰掉过期药、变质药，并及时补足快用完的家庭常用药。医生特别提醒，清理掉的过期药不要整瓶、整板丢掉，以防被别人（特别是儿童）误食，可以作为“有毒 垃圾”投放到专门的垃圾筒，或将药片泡水后再丢弃。

【淘汰掉哪些药？】

No1：过了保质期的药

广 东药学院附属第一医院主任药师吴红卫介绍，每种药物都有自己的保质期，药品必须在规定的有效期内使用，超出有效期时，其作用降低或毒性增强，不能继续使 用。一般国产的药会注明“有效期至****年**月**日”，国外生产的药常常以“Expiry date/Exp.（截止日期）”表示失效期，或以 Use Before（在此之前使用）表示有效期。

No2：外观改变了的药

要检查药品外观，如果药片吸潮，甚至发 霉，或者药品因为风化出现了裂片的都要及时丢弃。儿童经常会喝到的退热糖浆，以及部分眼药水，打开后放置时间过久后肯能会出现浑浊，长出霉斑、霉球，这种 情况都不能再使用。大部分中成药含有糖、糊精等添加剂，易受潮，温度高更容易发霉、生虫。上述药品即使没有到保质期，哪怕还没有开封都应该淘汰。

No3：散装药、没说明书的药

我们去医院就诊时，如果是非慢性病，医生开具的药物一般是几天到一周的药量。这时，我们去药房取药时拿到的可能是散装药。如果你的病好了，药还没有吃 完，一般不建议保留。一是因为这些多为处方药，且多没有说明书（散装药多没有说明书，但取药时可以向窗口索取）要避免家人误服；二是因为这些药多用纸袋包 装，易吸潮、氧化，不宜长时间保存。

【该添置哪些药？】

图/余燕红

清理掉以上药品后，你还需检查下家中的必备常用药中你还缺啥，要尽快补足，以免在需要时手头没有干着急。

吴红卫主任药师建议，家庭药箱常备的药物应该包括：

●外用

小伤口处理：小剪刀、外用的碘酊、酒精、创可贴、无菌棉花纱布、胶布等。

测量用具：体温计、血压计、血糖仪。家中有高血压病人最好备个血压计，平时可以定时测量血压，为医生评估降压疗效提供一些数据。当老人有头晕、胸闷等不 舒服的症状时，也方便可以测量一下；血糖仪是糖尿病病人的必备之物，可以及时测量血糖值，既可以监测降糖药物的疗效又可以降低药所致的低血糖风险。

消炎外用药膏类：百多邦、红霉素软膏。

蚊虫叮咬：驱风油、风油精（可涂抹提神，缓解头痛头晕、肌肉痛等不适）。

●内服

预防晕车、晕船药：茶苯海明片、晕动片等。很多人匆忙在车站附近的小摊买晕车药，要提防不法分子的假冒伪劣药品，注意检查药品的批准文号，效期等信息， 预防假冒伪劣药品所致的危害。建议一定要去正规药店购买备在家里的药箱以备不时所需。同时，晕车药最好在开车（船）前半小时服用。

感冒 药：5%的人每年至少会感冒一次，因此，在家里备上一盒感冒药很有必要。常见的感冒药有泰诺感冒片、白加黑、快克、银翘解毒丸、清热解毒口服液、扑热息痛 等。需要提醒的是，感冒是自限性疾病，一般不用药物治疗休息和多喝水也可以自愈，但是服药可以缓解其症状，所以有必要时可以口服一些感冒药，但是应按说明 书推荐的剂量和用法。尤其是儿童，要掌握药物的剂量。

止痛、退热药：非处方止痛药主要是指非甾体抗炎药，如布洛芬、扑热息痛等。止痛药 多为OTC药物，可以自行购买和服用，应注意以下几点：一，有胃病、消化道溃疡病史的人要慎用；二，应按说明书推荐剂量和用法，不要擅自加量；三，疼痛症 状明显加重或出现新的疼痛症状，以及连续用药3天仍不能缓解症状，都要去看医生。

腹泻的非处方药：如藿香正气丸、保济丸、黄连素等。如果家有儿童建议备妈咪爱、蒙脱石等腹泻药。

助消化药：家里应常备助消化药，如干酵母、乳酶生、多酶片、胃蛋白酶、片胰酶肠溶片。

●特殊人群

至于有特殊疾病的病人应按专科医师的建议准备。除了日常用药外，对于某些疾病患者还需准备急救药品。心血管疾病患者家中最好备有硝酸甘油、速效救心丸 等，如果出现胸闷、胸痛等不适症状应及时服用。哮喘病人除了备有常规药物、正在使用的药物外，还要准备好急救药硫酸沙丁胺醇气雾剂（万托林），以备哮喘发 作时应急。

●辅助用品

如果你家中有小朋友，不妨在药箱中准备一个药品的分掰盒，可以很轻松地将药品按照医生要求服用的量切成二分之一或四分之一。

如果你家中有老人患有慢性疾病，需要长期服药，不妨准备一个“方便药盒（单剂量投放盒）”，可以把每顿要吃的所有药片或胶囊放在一个格子里。可以让家人 帮忙，提前一天或一周，把每天/每顿要吃的药放在每个小格内。这种小格子通常会标有“早中晚”或“日期”，这样可以避免老人因为健忘漏服或重复服药。

【如何放药箱？】

内服、外用和大人、小孩服用的药物应分开贮存，并在药品包装上标示清楚，以免急用时拿错误服，发生危险。

家庭药箱的保管应按药品储存的要求，放在干燥、阴凉、避光的地方，防止阳光直射。阳台、窗台、洗手间都不适合放药箱。还有预防小孩能拿到，出现意外。此外，对于一些特殊的药品如胰岛素，需要冷藏，请放在2-10℃的冰箱冷藏格中，禁止冰冻。

药箱最好固定放在家中某一位置，不要经常变动，以防紧急需要时找不到。对于急救药品，家人不仅都要知道放在什么位置，还都必须掌握使用方法。

【淘汰的药该如何丢弃？】

淘汰掉的药你可不能就这样随随便便地和生活垃圾一起丢掉。这样如果被孩子们捡到，可能会误食，另外也会污染环境。最好的处理方法是，尽量能找到能回收旧药的药店。如果你身边没有这样的药店，可以将药从瓶（整板）中取出，泡水或破坏后放在“有害”垃圾分类中。