睾丸酮的分泌量又与肌肉的体积和力量息息相关。而下肢健身也能有效地促进睾丸酮的消耗和分泌，这也许会使你更容易勃起，性爱时间更长等。同时，也能使你对不良环境的适应能力增强，帮助你抵抗外来病原体和伤害的威胁。

　　吸引异性

　　美国加利福尼亚大学的一项最新研究表明，与比较瘦弱的人相比，广大女性更喜欢身材轮廓明显、肌肉发达的男性，他们也就更受女子青睐。之后研究者考察了男性腰胸比、腰臀比和身体质量指数对其身形吸引力排名的影响。健壮水平超过平均值的男性拥有三个以上女友或性伴侣数量的几率，是体形稍逊、相对瘦弱男性的两倍。同时，他们“闪恋”或“一夜情”的可能性也更高。

　　给对方安全感

　　通过第一个吸引异性的，那女性偏爱。拥有这样身材的男性，不仅能给女性提供更多的物质资源和安全保障，也携带更优良的基因，使下一代拥有更好的DNA。而且和肌肉男做爱更容易让女性高潮，一部分是来自视觉和心理的原因。

　　防止人妻出轨

　　有钱的男人大多都是水桶腰，茎部短小。除此之外还四处发展小三，产生婚外情。聪明的妻子不会去大战小三撕破脸皮，而是会悄悄借着去健身房的名义勾搭年轻精壮的小鲜肉，这往往是一种心理的背叛而报复。所以，锻炼一个强壮的肌肉身材也是维系家庭和睦的一个重要因素。