• 中年夫妻如何进行性生活

    作者:Alrcey 更新时间:2018-01-12 来源:中国美妆网 【字号: 】 浏览
    [导读]老年人的性爱频率维持多少最好?老年人也有正常的性生活需求,只要适度,对于身体健康也是有益的。   老年人性生活的时间与次数
      老年人的性爱频率维持多少最好?老年人也有正常的性生活需求,只要适度,对于身体健康也是有益的。
      老年人性生活的时间与次数
      从时间上说,青壮年时期的性生活,一般都在晚间上床后进行,而这个时间对老年人来说就不一定合适了。
      老年人轻易疲惫,经过一天的活动,晚上再看电视,就会感到疲乏不堪,怎么还会对性生活感爱好呢?所以,老年人的房事宜放在睡了一觉之后,或者是在早上起床之前进行。因为,经过休息,精神和体力都恢复了,这寸双方都比较轻易得到性的满足。
      当然,这要根据各人的情况而定,性学专家认为,老年人过性生活,不必只限于晚间,什么时间性冲动来了,只要居住环境条件许可,可以随时进行。
      从次数上来说,应以男性身体承受能力为准。古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”
      因此,可参照此数,60~65岁者,以2~3周1次为宜;65~70岁者,以4~6周1次为妥。身体好的,可以根据性欲要求,适当缩短时间和增加次数。总之以事后能获得性满足、身体不感到疲惫或不适为准。
      老年人过性生活应注重什么
      强度:人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。
      姿势:以侧位为好,可以节省体力,避免颈部过度弯曲或伸展;起身不可太忽然;头部不适或有眩晕、头痛时,应停止性交,躺下休息,喝点茶水。
      饮食:房事前不可饮酒,不可吃得过饱或喝水过多,在性事前排空小便。
      防意外:久别重逢或再婚者的新婚阶段,在第一次房事时,轻易过度兴奋而增加心脑血管负担,有心脑血管疾病者,有发生意外的可能。因此,应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急行动,要缓慢进行。
      配合好:老年夫妻的房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和做爱中不可别别扭扭,要你恩我爱,互相体贴,才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口出怨言,否则会加重男方心理负担,造成性交失败。
      因此,一旦出现暂时障碍,男方切勿紧张,可以暂停性交,休息一会,再培养情绪,等性冲动产生时再进行。
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