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        推荐的10种常用养生保健简易方法
        每天清晨搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部双手向两侧分开，经颊而下。可反复10余次，至面部轻轻发热为度。可以使面部红润光泽，消除疲劳。
        性爱黄金数字：男女每月房事次数别超8
        15分钟，是最完美也是最黄金的前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完美。性爱前，不仅仅是男人要运动，作为女性的你同样需要锻炼起来，这样可以增加臀部肌
        男人太瘦如何增肥？掌握这些诀窍会很有
        但是也有一些人不论吃什么都不会胖，但是这样有时候并不是一种健康的表现。这些人为了让身材看起来更有肉感，选择胡吃海喝这样做法。不过，这样的做法身体不仅没有发胖，反而
        2016-09-29 肚脐不清理会患脐石？法媒教您如何科学护理
        【环球网综合报道】据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，美国俄克拉何马州一名女子长期未清理肚脐，最终借助医用钳和镊出栗子大小的脐石。专家称，肚脐应使用科学方法定期清理。 脐石是指角蛋白和皮脂碎屑在脐周累....[阅读全文]
        2016-09-29 男人千万要当心女人10句话
        男人永远无法彻底了解女人。在他们看来，女人似乎从来不会直接说她们的真实想法。因此，男人总是不得不费尽心思地揣摩女人一句话背后的含义，生怕因此发生误会。近日美国“排行榜(Toptenz)&rdq....[阅读全文]
        2016-09-12 酒可消愁还可治病！研究称喝红酒有利于治疗抑郁症
        【环球网综合报道】据俄罗斯“Svopi”新闻网9月5日消息，西班牙科学家经过近10年的研究发现，定期饮用红酒的人比其他人患抑郁症的几率小。 科学家在55-80岁的人中进行的一项调查....[阅读全文]
        2016-09-12 拥有较强认知能力的老人美妆其大脑衰老速度较缓慢
        【环球网综合报道】据俄罗斯“Vistanews” 新闻网9月5日消息，美专家指出，拥有较强认知能力的老人，他们的大脑衰老速度比一般人缓慢。 专家对80岁以上的老人的认知能力进行了测....[阅读全文]
        2016-09-12 研究：口腔感染或易诱发心脏疾病
        【环球网综合报道】牙齿口腔健康与身体健康息息相关。尽管口腔感染一般无明显症状，但是却十分常见，大约有1/4的人都存在口腔感染问题。事实上，口腔问题甚至可能引发心脏疾病。 据法国健康杂志《TOP SANTE....[阅读全文]
        2016-07-30 万万挠不得美妆四大行为不利于蚊子叮咬肿块消退
        【环球网综合报道】夏季来临，随着室外活动时间的增多，人们不得不时刻提防被蚊虫叮咬。难得夏日，恐怕没有人会愿意露出“惨不忍睹”的胳膊和双腿。 日本网Livedoor新闻网表示，要想消....[阅读全文]
        2016-07-30 饮食4要点可预防“橘皮脂肪”
        【环球网综合报道】不知不觉注意到屁股和大腿根部周围出现了橘皮脂肪，并为此吓了一跳。许多人都存在这样的苦恼吧。其实橘皮脂肪是代谢物及脂肪块堆积而成的，与胖瘦并无关系。 形成橘皮脂肪的原因有多种多样，但一般而....[阅读全文]
        2016-07-30 日媒支招养成早起习惯美妆23点后必须关掉手机电脑
        【环球网综合报道】努力想成为早起人类的你，或许也说过这样一句话：“早睡早起多健康，可对我来说完全做不到啊”。告诉你，做不到不是意志而是设定目标的方法问题。在此日本Liverdoor....[阅读全文]
        2016-07-19 嘴里老有味儿美妆先查查牙周炎
        北京口腔医院牙周科副主任医师 季瑾 每天早上起床，口腔里总是有难闻的气味，刷过牙之后，气味还是不能消除。这让35岁的张先生感到非常困扰。前不久他走进口腔牙周专科医生的诊室，希望解决一个困扰多时的问题——口腔异味。 口腔异味，专业术语叫“呼吸异味”，它的病因最主要的是口腔局部问题造成的，占这个疾病的80%至90%。一些严重的全身系....[阅读全文]
        2016-06-30 40岁男人身上最易有三大隐患
        虚胖 四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都 是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。针对性健身方式：40%有氧运动＋60%肌肉 训练在整体训练时间里，有氧运动....[阅读全文]
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      鹌鹑放汤锅内，加入冷水烧开，撇去浮沫，再加精盐调味，继续炖至熟烂，取出放汤碗中。原汤烧开，放入银耳、蘑菇、鹌鹑蛋
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