子宫，顾名思义就是宝宝的“宫殿”，是女性孕育下一代的场所。因此子宫环境的好坏决定了胎儿能否健康的生长。大多数女性都要孕育自己的孩子，因此给宝宝一个良好的宫腔环境就显得尤为重要。

我观察到，如今的很多女性都存在宫寒的问题，胎儿在这样的“冷宫”中还怎么能健康成长呢！曾经有一对结婚两年的小夫妻来找我看不孕不育问题。他们拿着一大堆的检查结果摆在我面前，我仔细翻看一遍，男科、妇科、常规、血检、B超、精检……各种检查应有尽有，但并没有发现任何异常。

这对小夫妻一脸苦闷地说，结婚两年多并没有采取避孕措施，但就是不怀孕，父母非常着急，眼看着身边朋友的孩子都能打酱油了，小两口更是心急如焚。前段时间去医院把西医检查做了个遍也找不到原因，最后只能寄希望于中医。

我仔细观察了下夫妻两人，丈夫从气色上看很健康，妻子似乎就有些问题了。我看她眼圈、下巴和口唇周围微微发青，我一搭她的脉，手腕以下皮肤冰凉，再深体会脉象沉弦，一派体寒之象。经过了解得知，她平时很爱吃冷饮，有时甚至例假期间也忍不住诱惑。我说你是不是有痛经，月经是不有血块，平时白带还跟水一样？她频频点头称是。

听到这个回答我就大体明白她不孕的缘由了。我对她说，你这是宫寒引起的不孕。冷饮是非常寒凉的食物，你吃进去冷饮，寒气就会通过脾胃循着经络到达胞宫，日积月累胞宫寒气过盛就形成了宫寒。寒气是主凝滞的，会使血液凝聚，产生血瘀的状况，因此就会痛经、月经有血块。

寒气过盛，阳气不能温达四肢，四肢末端就会冰凉。眼周、下巴都是可以反映子宫状况的面诊部位，这些部位发青色就是子宫受寒的象征。宫寒最终导致子宫的血管痉挛、血行缓慢，整个宫腔环境变得不适合精子和卵子结合，因此只有改变宫腔环境才能治好宫寒导致的不孕。

如果女性有宫寒这一情况，即使怀孕了，胎儿的成长也会受到影响，会导致孩子出生后有“先天不足”的情况出现。大多数父母都非常注重孩子出生后的外界成长环境，但却忽视了“子宫”这个非常重要的内部环境和先天环境。

我经常遇到一些初为人母的女性，时常苦恼于孩子身体差不好养，在孩子身上下了苦功夫，用了各种调补方法，生病还是家常便饭。每每遇到这种情况，我都只能无奈的叹口气，心想怀孕的时候没有给孩子一个好的环境，出生了想调理可就没那么容易了！因此我劝诫这对备孕的小夫妻，为了孩子的健康，一定不要在身体差的时候急于求子。

我给她开了些温阳驱寒暖宫的药物，间断吃了半年后，突然有一天夫妻俩很开心地来跟我报喜，说已经怀孕三周了。两人对我千恩万谢，幸福之情溢于言表，我也为他们初为人父人母的心情激动万分。

其实这对夫妻的例子还只是轻微的宫寒，算是比较容易治疗的。除此外宫寒的表现还有很多，轻的只是月经不调、痛经、经期腹泻、产后腹痛、小腹冷痛、腰膝酸冷等等，严重了就会引起常年不孕、习惯性流产。而引起宫寒最直接的因素就是吃凉食，因此女孩子们千万不要图嘴上的一时痛快，换来身体和心理的长久痛苦。

很多情况下年轻人都避免不了吃凉食，我在这里就介绍给大家一个预防宫寒的小方法。大家可以做一个或买一个盐包，将盐包适当加热后放在小腹子宫处热敷，每天敷半小时左右，长期坚持可以达到暖宫驱寒的效果。

除此之外，家里有艾条的女性朋友，如果有宫寒的症状，也可以通过艾灸腹部的神阙穴以及腰部的八髎，都能起到很好的效果。