如果女性存在性生活过早、分娩次数过多、长期憋尿等情况时，可导致阴道松弛。若女性需要明确是否是由于自身因素引起，则不需要进行特殊检查，如果是想了解阴道松弛的程度或原因等，可以到医院做妇科内诊检查、盆底肌检测、B超检查等。

1.妇科内诊检查：在医生的帮助下通过视触叩查和量化的结合，对阴道松弛程度进行判断，并且还可以根据患者的需求选择合适的治疗方案。

2.盆底肌检测：也称PHG生物电反馈疗法，主要是利用电刺激的方法作用于人体的神经系统，激活盆腔内的神经细胞，促进局部血液循环，增强骨盆肌肉力量，在改善阴道松弛的同时，还能缓解压力大、焦虑等症状。

3.B超检查：B超检查属于无创操作，能清晰地显示盆腔脏器及其毗邻情况，对于诊断中老年妇女盆底组织萎缩造成的阴道前后壁膨出及子宫脱垂有一定价值。但B超无法准确测量阴道松弛的具体数值，因此一般不作为首选检查方法。

4.其他检查：如球囊膨胀试验、仪器阴道紧实术等也可帮助确诊，其中仪器阴道紧实术是目前临床上应用比较广泛的一种治疗方法，主要是将专业仪器放入阴道之内，然后通过对阴道黏膜的加热来使阴道收缩，从而达到治疗的目的。

建议阴道松弛的女性日常生活中不要长时间骑自行车或者久坐，以免加重病情。另外，还应避免频繁进行性生活，以免影响恢复。