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        推荐的10种常用养生保健简易方法
        每天清晨搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部双手向两侧分开，经颊而下。可反复10余次，至面部轻轻发热为度。可以使面部红润光泽，消除疲劳。
        性爱黄金数字：男女每月房事次数别超8
        15分钟，是最完美也是最黄金的前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完美。性爱前，不仅仅是男人要运动，作为女性的你同样需要锻炼起来，这样可以增加臀部肌
        男人太瘦如何增肥？掌握这些诀窍会很有
        但是也有一些人不论吃什么都不会胖，但是这样有时候并不是一种健康的表现。这些人为了让身材看起来更有肉感，选择胡吃海喝这样做法。不过，这样的做法身体不仅没有发胖，反而
        2016-01-04 女性在什么情况下容易怀上男孩？你知道吗？
        走在路上看到有怀孕的妈妈，有些人经常会说她肯定怀的是男孩子或女孩子，因为肚皮是尖的还是平的，70%都能准确，那么这种说法有没有科学根据呢？1 丈夫在身边，更易生男孩，美国医学专家通过对86436位孕妇的研究发现，在孩子出生前，有丈夫在身边陪伴的孕妇怀男孩子的机率要高，比独居母亲高出14%左右。2 孕前预备时间越长越易生男孩，国外对5283名已生养的女....[阅读全文]
        2016-01-04 懂得这些用药常识才不会让良药变毒药
        药物可以治病，但使用不当反而会出现不良后果危害人体健康，轻则延误病情，重则危及生命。药物说明书上的【慎用，忌用和禁用】慎用，是指药物可以谨慎使用。使用过程中，必须密切观察用药情况，一旦出现不良反应立刻停药。需要慎用的大多数是小孩、老人、孕妇以及心肝肾功能不好的患者，因为这些人体内的药物代谢功能差，出现不良反应的可能性高，所以要慎用。慎用，不是不能用，....[阅读全文]
        2016-01-04 103岁高龄老中医的独门养生秘方，一辈子不得病
        国医大师干祖望生于1912年，如今已103岁高龄。17岁学医，21岁开业，他首创了中医耳鼻咽喉科，坚守在临床70余年。得益于一生研究中医，百岁的干老仍旧身体健康，思维清晰。八字养生诀，归于“任真”干老师九十高龄时仍照常出诊，半天门诊头不晕，腰不痛，思路清晰；站着做报告2～3小时，精神头不输年轻人；创作期间，经常过了半夜才睡觉；病房在16层楼，一贯不坐....[阅读全文]
        2016-01-04 治疗咳嗽变异性哮喘苏黄止咳胶囊疗效显著
        很多人不在意感冒这种小病，更何况司空见惯的咳嗽，由于诱因较多，也是多种疾病伴随症状，因此咳嗽甚至久咳不愈都很容易被忽视，好习惯可以积少成多，坏习惯也一样，咳嗽这种小毛病如果放任不管，时间久了很容易引起咳嗽变异性哮喘，而这恰恰对身体造成了极大的伤害。咳嗽变异性哮喘经抗生素治疗多无效如果患者咳嗽反复发作且在夜间晨起时加剧，在排除其他病因后治疗仍不见效，就....[阅读全文]
        2016-01-04 康复医疗产业的春天到来
        为认真贯彻国家十八大五中全会会议精神，积极响应十三五规划的"健康中国"国家战略，2015年11月21日下午，第二届全国脊柱健康大会暨“健康中国·强壮脊柱·远离慢病”合作发展高峰论坛在人民大会堂隆重召开。来自国家相关领导、院士、专家、专业学术团队、脊柱产业精英团队、全国脊柱健康事业者、志愿者、健康代表近7000人齐聚一堂，共同把脉中....[阅读全文]
        2016-01-04 第二届全国脊柱健康大会在京隆重召开
        这是一场响应国家号召的健康大会!这是一场启迪心灵智慧的思想盛宴!这是吹响“健康中国”的集结号!这是开启“健康人生”的金钥匙!为认真贯彻国家十八大五中全会会议精神，积极响应十三五规划的"健康中国"国家战略，2015年11月21日下午，第二届全国脊柱健康大会暨“健康中国·强壮脊柱·远离慢病”合作发展高峰论坛在人民大会堂隆重召开。来自国....[阅读全文]
        2016-01-04 传统养生保健文化弘扬中华传统文化促进中医国药养生旅游
        2012中国武义国际养生旅游高峰论坛——中医国药养生研讨会，日前在中国浙江省武义县隆重举行。作为中国武义第六届温泉节暨第三届国际养生博览会的重点项目之一，本届研讨会以弘扬传统养生文化，促进中医药养生旅游为主题，组织国内外研究力量，深入发掘、承传与弘扬中医药养生文化，服务于人们的健康事业，促进武义养生旅游产业的发展为宗旨，深刻探讨中医国药的养生文化及发....[阅读全文]
        2016-01-04 养生保健：生吃比煮熟更具营养的蔬菜美妆生吃不破坏维生素
        人体不可缺也最易缺的就是维生素，也都是知道蔬菜含维生素最多，多吃蔬菜可以补充维生素，可是维生素是水溶性物质，特别容易被破坏，有些蔬菜生吃比煮熟吃更能保存维生素哟，今天小编就带你去看看生吃比煮熟更具营养的蔬菜，生吃不破坏维生素。生吃比煮熟更具营养的蔬菜 生吃不破坏维生素大白菜大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜....[阅读全文]
        2016-01-04 专家称：三个热招有效防暑美妆以热制热更养生
        专家称喝热汤、品热饮能出透汗，风再一吹，更加感觉清凉。他建议“以热攻热”，夏日里多喝点热汤热水，十分有助于养生保健。夏日阳气最盛。我们的生活饮食也要顺应时节，顺应自身“阳”的生发宣泄，这样可以带走身体中的暑湿之气。北京中医药大学附属东方医院亚健康科彭玉清主任建议，夏季养阳可以以热制热。温水洗脚保健康。脚是血管分支的最末梢部位，是全身阳气最难到达的地方....[阅读全文]
        2016-01-04 养血清脑为大脑“充氧”
        脑是人体各器官中对氧的需求最大的器官。脑的重量只占体重的2％～3％，而脑的耗氧量占人体总耗氧量的20％～30％。心脏输出血量的15％都供给了脑。但是，脑组织本身几乎没有一点点供能物质储备，全部依靠脑循环带来新鲜血液里面的氧气来维持生存和执行正常的生理功能。所以，脑组织对缺氧（缺血）的耐受能力最低。如果脑的供血供氧完全中断，在8～15秒就会丧失知觉，6....[阅读全文]
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