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        健康不“苦夏”！今天起，这些习惯可以
        “立夏，四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。”此时阳气渐盛，自然界生机勃勃，人体新陈代谢加快。立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。立
        生腌美味，背后的风险你了解吗？| 吃出
        夏季，每当夜幕降临，街边的大排档便开始热闹起来。在一众摊位中，生腌似乎是最清爽的存在。很多爱吃海鲜的人追求海产品的原汁原味，生腌看似能满足他们的需求。那么，什么是
        春夏宜养阳，秋冬宜养阴 起居调养,娱乐
        《黄帝内经》中讲，"饮食有节，起居有常， 不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去” 。起居有常指起居作息，要符合自然界阴阳消长的规律及人体的生
        2014-04-21 老人易出现餐后低血压护肤品原液饭前喝点绿茶可预防
        对于老年人来说，吃点柔软的面条不但能够暖身暖胃，还有助于消化，提供能量，大多数老年人都喜欢煮得软软的面食。但有时候也会出现这样的情况，那就是吃得快了，会突然出现餐后低血压的症状，如晕眩、走路轻飘等，为什么餐后反而出现低血压的情况？让日本心血管内科副教授松岗秀洋来为您介绍！ .hzh {display: none; } 餐后高血压通....[阅读全文]
        2014-04-21 孩子早餐选不对护肤品原液学习易分心
        您知道正确吃早餐对孩子有多重要吗？近日，台湾《亲子天下》杂志刊文指出，吃错早餐将使孩子的注意力大大下降。 .hzh {display: none; } 台湾营养基金会针对419名国小（即6~12岁）学童家长，进行了“国小学童饮食行为调查”，其中，23%的家长放任孩子自己选择早餐，而孩子们最爱的早餐食物分别是油炸物、冰淇淋和糖果等。....[阅读全文]
        2014-04-18 老人睡梦中流口水多为脾虚护肤品原液可吃山药调理
        很多老年人身体健康，也没有什么特别明显的疾病症状，但是睡觉时会出现流口水的现象，这是怎么一回事呢？是不是有什么疾病征兆呢？下面小编带大家一起来看看具体的分析。 .hzh {display: none; } 老年人除了吞咽功能是受口腔及咽喉部有炎症、或神经系统等疾病影响外，单纯流口水的现象比较少，一般表现为睡眠中流口水。排除中风、口....[阅读全文]
        2014-04-16 带宝宝外出旅行应该带哪些食品？
        既能增长见识，又能开心玩耍亲近大自然，这个夏季爸爸妈妈们少不了要带宝宝外出旅行。旅行途中的食物相对比较简单，花样也没有家里的丰富，就需要妈妈多动点心思，不要疏漏了宝宝旅行途中的营养。快来看看，旅行途中应该给宝宝带哪些食品吧！ .hzh {display: none; } 先来看看旅行途中可能会缺乏哪些营养素？旅游途中经常食用的食物....[阅读全文]
        2014-04-15 咳嗽时多数水果并不在禁食之列小孩咳嗽能吃甜食吗？
        换季时节，孩子容易感冒、咳嗽。不少家长认为，吃甜食容易生痰，会加重咳嗽症状，甚至平时常吃的水果都不敢让孩子碰。这样的做法有没有道理呢？ 根据中医理论，甜为甘，甘属土味，与脾相对应。所以说，脾最喜甜味，但脾又为生痰之源，过度食甘，不但起不到滋养脾脏的作用，反而会化生为痰，导致胸闷气喘、痰多而加重咳嗽症状。同时，甜助热，小孩咳嗽多由肺热引起。所....[阅读全文]
        2014-04-14 热性水果要少吃什么食物容易让宝宝上火？
        6类热性水果要少吃 父母都很重视给宝宝吃多水果，但是龙眼、荔枝、桂圆、芒果、榴莲、杏这6类水果属于温热性水果，给宝宝吃多了容易引起上火，出现牙龈肿痛、口腔溃疡、消化不良等症状。但也不是绝对地不能吃，在水果正应季的时候也可以给宝宝少吃一些。 牛肉、羊肉的热性大 肉松、饺子、肉碎、肉丸子，宝宝1岁之后，餐桌上自然少不了这....[阅读全文]
        2014-04-10 孩子的奶品应该怎么选
        走进超市的奶品区，就像漫步在奶箱砌成的迷魂阵似的。在儿童奶品区，更是热闹，面对各种配方、各种功效的宣传字眼，你有没有不知如何下手的感觉？ .hzh {display: none; } 我家宝贝八岁，我就先用他与牛奶的事说说。宝贝叫多多，因为从出生就抵触奶粉，所以母乳到两岁后开始喝我们成人平时喝的利乐包装牛奶。前两年各种乳酸菌饮料和....[阅读全文]
        2014-04-08 孕妇养生选择哪些酸味食物更有益护肤品原液
        很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。 所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。 从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。 从怀孕2-3....[阅读全文]
        2014-04-08 老人尿频可常喝莲子汤
        我国台湾营养学家认为，莲子能养心安神、补肾固精，对于治疗小孩、老人的尿频十分有效。在台湾，老人经常食用莲子枸杞汤，效果要比生吃莲子好很多。 山东省德州市人民医院营养师郭祥鹏对此表示认可，莲子味甘涩性平，通常拿来入药用。常吃一些莲子或汤品，不仅可治疗老年人尿频，还有一定的抗衰老功效。 莲子是一种老少皆宜的食疗佳品....[阅读全文]
        2014-04-05 女性经期喝绿茶要当心
        又到新茶上市时，尤其是绿茶，对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 .hzh {display: none; } 经期女性有大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据有关研究资料，除....[阅读全文]
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