痛经是女性的常见病,表现在经期和行经前后出现小腹疼痛或腰骶部酸痛,并伴有全身不适,甚者,常伴有手足厥冷、脸色苍白、恶心、呕吐、冷汗,还可出现晕厥,严重影响其工作、学习和生活。临床发现,按压人体地机穴,可迅速缓解痛经。xO066美妆网
地机穴在小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷处(胫骨内侧髁下缘)下量并排4横指,胫骨内测缘后际即是该穴。地机穴是足太yin脾经的机要之穴,又是脾经郄穴,为经脉之气深藏聚集之处,具有疏通畅达经气、健脾和胃、理气化瘀、活血通络、解经镇痛之功效,主治月经不调、痛经、功能性子宫出血、胃痉挛等。xO066美妆网
按压时,患者取坐位或仰卧位,放松全身,术者以拇指在右侧地机穴范围按压,找出按压酸胀、疼痛敏感点,然后用拇指由轻渐重按压或按揉穴部,使有明显的酸胀痛感(指力以患者能耐受为度),持续施术1~3分钟。这时,可感到有股热流向小腹放散,并很快温暖到全身,小腹疼痛或腰部酸痛也相继消失或缓解。若效果不理想,还可在左侧地机穴如法施术。可每天施术1~2次。
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