十个女人九个寒，其中的“宫”指的是包括子宫，输卵管，卵巢在内的一整套内生殖系统。中医所称的“胞宫”“血室”“胞脏”等即属于此。其中的“寒”即指生殖受寒阴冷，气血不足，生殖功能低下等。试问身体寒冷可以穿衣加被，那么宫寒该怎么办呢？

　　痛经、流产都是“宫寒”惹的祸

　　若宫寒来袭，各种麻烦就会接踵而至：有的表现为月经期备受痛经的困扰，有的表现为月经非时而下，淋漓不净，有的表现为白带清稀且伴有腥味，有的表现为性欲低下，夫妻生活不和谐，还有的看上去面容憔悴，显出一副未老先衰的姿态，更有甚者会不孕不育，即使受孕，但屡孕屡堕，形成习惯性流产。 宫寒危害大，一招彻底根除！>>>

　　俗话说“女性血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。”血遇寒则凝滞，以致月经不调甚至影响受孕。而正是由于宫寒存在的普遍性，总让人忽视治疗，结果一拖再拖，影响不断膨胀。

五个必知的暖宫小贴士

　　据统计一个女性一生一般会有400次月经，每个月总有那么几天有月经来陪伴，这个特殊时期子宫是特别娇脆的，所以经期要避免冒雨涉水或进食生冷，以免寒湿凝滞胞宫。 月经问题多的女性，该如何调理恢复正常？>>>

　　而女性受孕后是一个消耗能量的过程，流产好比突然消耗全部能量，如此损伤阳气，保暖肯定是第一要务，尤其背、腹部和下半身要特别注意。其次，在没有打算备孕前，一定要做好避孕措施，减少子宫损伤。

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