手脚冰凉是很多女性出现的症状，如果要想避免此种情况发生的话。

    我们首先要做的就是别让自己感觉到冷，要做好一切的保暖措施。

    有的女性为了减肥可以不吃一点肉，这也是导致女性出现手脚冰凉的原因。

    下面我们就详细介绍下女性手脚冰凉该怎么办。

    1、每天泡脚。

    我们知道脚步浓缩的穴位是非常多的，泡脚是解决手脚冰凉最有效的方法。

    在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。

    如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

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