从古至今，肾虚似乎只是男人的专利。但随着生活节奏加快，工作压力加大，越来越多的女人开始出现夜尿频多、失眠多梦、腰腿酸软、畏寒怕冷、卵巢早衰、性欲冷淡、更年期提前等症状。女人们，你们以为这是什么原因导致的？这一切都是肾虚惹的祸！为何你越补，肾越虚，失败原因分析>>>

女人伤肾

　　中医学上有句古话：“男怕伤肝，女怕伤肾”。传统医学早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。而在现代，中西医结合“肾”本质的研究证实：肾虚导致女人神经内分泌的功能失调、女性卵巢性腺分泌失常，卵巢早衰。反过来，卵巢早衰又加重了女人肾虚的情况。这才是女人身体衰老的最直接原因。女人怎样避免肾虚与卵巢早衰？>>>

　　近年来，随着健康养生的观念深入人心，越来越多的现代女性注重起对肾脏的保养，只是所使用的手段较为单一，多为使用各种药物。但她们并不知道，其实在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，并且如果用药不当反而会加重肾虚情况，引发其他症状。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。由此进入：专家推荐的女性正确保养方法>>>

女人伤肾

　　忽略了对卵巢的保养

　　前文说过，肾虚会导致女人卵巢早衰。反过来，卵巢早衰又加重了女人肾虚的情况。有许多女性有过这种遭遇：诊断出自己患了肾虚，也按照肾虚的方法进行治疗，可折腾了很久，身上的症状却依然没有消失。其实，这是因为她们只抓住了表象：肾虚，却忽略了真正的内在原因：卵巢衰老。 女人卵巢早衰怎么办？>>>

　　解决方法：只要让卵巢健康不再衰老乃至恢复年轻态，肾虚引发的症状自然也会跟着消失。现在国际上公认的解决卵巢早衰的方法主要有两种：一种是通过饮食或者直接口服补充雌激素，但起效较慢；另一种则是将具有卵巢修复、保养功效的天然草本成分精华制成外用胶囊直接置入女性私处，在卵巢核心部位直接起效。这种方法起效更快，并且纯天然成分也更利于人体吸收，也不会对人体产生副作用，越来越受到广大医学专家和患者的欢迎与推崇。时下最好的纯天然外用卵巢保养品：花月婷>>>

女人伤肾

　　不爱喝水

　　体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。而平时不爱喝水的女性不仅仅是毒素无法通过正常聚到排出而囤积毒素体内，更能引起炎症，严重则会引起身体的免役力紊乱。而毒素的堆积这会造成脸色暗淡无光泽、皮肤粗糙，痘痘、色斑滋生等系列皮肤问题。女人怎样彻底排毒，恢复健康肌肤>>>

　　解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液中的毒素，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。但是值得注意的是，光喝水是不能够解决女性体内所有的毒素的，想要彻底排出体内淤积的毒素还得选用专业的排毒方法，小编为您收集了专业的排毒方法，在此暂不展开，想了解的就点这里吧>>>

女人伤肾

　　爱喝啤酒

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。不仅肾脏功能受到威胁，还会引起肝功能的衰竭。喝酒后，如何避免肝脏受损？>>>

　　解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。酒后可以选择喝排毒茶解酒，但禁喝过浓的茶，过浓的茶碱会刺激肾脏加速利尿作用，由于排水过速，会把来不及完全氧化分解的乙醛提早引入肾脏，刺激肾脏。但是排毒养颜茶不仅不会对肾脏造成刺激，还能帮助肾脏排出尿酸沉积和毒素，保护肾脏。毒素沉积危及肾脏功能，怎样健康快速排毒>>>

　　用饮料代替开水

　　大部分人不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的成分，往往会影响女人气血，而气血不足，就是女人肾虚的最重要标志之一。 女人调补气血的有效方法>>>

　　提示：女性一生中的各个阶段均可出现肾虚，幼儿期肾虚可发育迟缓；青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松心脏病变等。

女人伤肾

　　解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯水以促进体内毒素及时排出。但是值得注意的是，光喝水是不能够解决女性体内所有的毒素的，想要彻底排出体内淤积的毒素还得选用专业的方法，比如排毒养颜茶就是现在时尚又健康的排毒方式，因为其高效排毒、调和气血的功效得到女性朋友的青睐。小编已经为您收集了时下最受女性朋友欢饮的排毒养颜茶，一起看看吧>>>

　　吃太多肉

　　美国食品协会曾建议，人类每天每公斤的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多于300克的肉，从而避免对肾脏造成伤害。不仅如此，过多的摄入动物脂肪，还会造成肥胖。肥胖难减，怎么办？>>>

　　解决方法：每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。而肥胖人群更应该严格控制肉类的摄入，当然，光靠控制饮食是很难达到瘦身的效果，而且稍不注意容易反弹，造成顽固性脂肪，减肥就更是一件难事了。健康减肥还不反弹？这招能帮你忙>>>

女人伤肾

　　吃太多盐

　　盐是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入太多，肾脏的负担就加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能减退。不仅如此，水分不易排出，同样会造成人体臃肿，造成虚胖。

　　解决方法：科学的每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3~5克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。而对于已经造成虚胖的人群，建议使用健康的减肥方法，将体内的多余水分排出，恢复健康代谢。此健康减肥法，你了解多少？>>>

　　滥用药物

　　现代社会，人都变得娇贵了起来，稍有点头痛脑热，便去医院开起一大堆药回来吃。殊不知“是药三分毒”，其实很药里都含有损伤肾脏的成分，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危害。比如现在的药物性肥胖已经是非常常见的肥胖类型了，药物性肥胖相对于其他肥胖类型更加不利于身体健康。减肥越减越胖，别慌，试试这个>>>

　　解决方法：平时要注意用药安全，减少药物对身体的伤害。即使要使用药物减肥，也推荐较为温和健康的减肥方法。如减肥茶就是一种时下最为时尚、健康的减肥饮品，既不会对身体造成任何伤害，还能恢复身体正常代谢。减肥茶中的“茶瘦素”不仅能够快速的分解脂肪，还能抑制肥胖基因fto的生成，养成瘦人体质，健康减肥不反弹。同时还能活化细胞，有效抗氧化，起到延缓衰老的作用。深层排毒，改善干燥、粗糙、暗黄肤质，让肌肤光彩照人，青春不衰。点击进入此款减肥茶官网，在线即可咨询减肥专家>>>

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