研究人员发现，剧烈运动能够激活女人的交感神经系统，该系统在做爱时也同样会被激活。所以，一起锻炼能够让她的身体和大脑都保持兴奋。

　　建议1锻炼加分

　　研究人员发现，剧烈运动能够激活女人的交感神经系统，该系统在做爱时也同样会被激活。所以，一起锻炼能够让她的身体和大脑都保持兴奋。

　　建议2试试振动器

　　我们在医学界2009年进行的一项研究中发现：振动器在性爱中能够发挥非常积极的作用。例如，这个小玩意儿能提高双方对性生活的渴望，还能刺激性器官达到高潮等等。

　　建议3使用润滑油

　　性学家告诉我们，在做爱的过程中使用润滑油，能给双方带来更多的乐趣和更加美妙的体验。

　　建议4身心合一

　　在做爱的过程中，女性比男性更容易分心。加拿大的一项两性研究发现，女性在做爱的时候会比较注意男人的眼神、声音和感觉等细节。

　　建议5性爱直线技巧

　　为什么男上女下被认为是最常规的体位？因为它最能给双方带来互悦感。这种男上女下的姿势可以让阴茎和阴蒂充分接触，从而更容易让女方达到高潮。

　　建议6小动作，更加分

　　研究表明，女性经常会把亲吻当成是男性希望发生性行为的一个征兆，消除她的这个顾虑，告诉她，吻只是你对她爱意的一个随时表达，能够让双方建立起更为亲密的关系。

　　建议7一起去尝鲜

　　经常尝试新鲜的事物能够让人们的大脑分泌出与陷入爱河时相似的激素，这种东西对你和她而言，都是一个能让彼此靠得更近的好东西。

　　建议8走，做家务去！

　　研究发现，如果男方也能在做家务这方面帮女性一把的话，那么她对你的好感会大大提升，也会让你显得更全能。没有女人不喜欢超人！

　　建议9更多姿势，更多爱！

　　一项调查发现，一次做爱的过程中，至少尝试四到五种姿势，能够大大提高获得高潮的概率，延长性爱时间，并提高刺激程度。前提是你和她都足够年轻，有更多的时间和精力，所以，到底怎么做，还需要视情况而定。