舒适的性爱沟通(特别是性爱过程中的性爱沟通)是性爱保鲜的秘诀，有助提高性爱质量。
美国俄亥俄州克利夫兰州立大学的研究人员，对207名志愿者进行了有关性交流、性满意度和性爱过程中，语言交流和非语言交流情况的问卷调查。比如，对“想到与伴侣谈论性爱的时候，我就感到紧张”和“想到要告诉伴侣我的性爱喜好时，我就紧张”之类的描述的认可程度。参试者还回答了有关“性自信”方面的问题，比如，“你感觉自己是个不错的性伴侣吗？”、“你在性技巧方面有自信吗？”等。
结果表明，性爱过程中的交流有助于提高性满意度。性爱自信度高的人，他们性爱交流做得很好。不敢勇于说出性爱感受的夫妻，性满意度差。
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