日常养生推荐打造健康卧室几妙招

作者:未知 更新时间:2014-04-30 来源:中国养生保健网 【字号: 】 浏览

    如果按每天睡眠8小时算,人的一生中有1/3的时间要在卧室中度过。卧室布置好坏,很可能会影响到每个人的健康。


    只要在卧室上下一点小心思,你就能获得优质睡眠和好心情。一起来看看如何打造一个健康、温馨的卧室,助您健康生活。


    在紫色、灰色、红色、金色、棕色的卧室中,主人每晚的平均睡眠时间在7小时以下:


    而在银色、绿色、黄色的卧室中,能睡7个半小时以上;蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首,被称为最有利睡眠的颜色。


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