• 食疗养生指南让你拥有乌黑秀发的几种食物

    作者:未知 更新时间:2014-06-04 来源:中国养生保健网 【字号: 】 浏览


        1、富合蛋白质的食物 蛋白质是头发生长的必要条件


        头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。


        鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。


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