日前据国内媒体援引美国《福布斯》杂志网站报道称，“近期发布的一项研究成果显示，中国的肥胖人口比例已超过美国”。在一些外媒看来，中国的“肥胖时代”已全面来临。欧洲心脏病学会的约普·珀克表示：“中国即将出现心脏病和糖尿病患者显著增长的情形，西方生活方式的流行将会牺牲更多生命。”中国人口中有四分之三心血管状况不佳，近10年来中国糖尿病患者的数量更是翻了一番多。世界肥胖联盟发布的一份报告预测，中国人未来会更加肥胖，到2025年，在年龄从5岁到17.9岁的人群当中，中国超重者数量会达到4850万，超过西班牙的人口总数，位居世界第一。

肥胖是病不是福，肥胖确确实实是培育各种慢性病的肥沃土壤，无论是饥饿减肥法还是高强度运动减肥法，都会对身体造成伤害。据健康和营养学专家介绍，饥饿的程度分为轻微饿感、饿得发慌等，人们在减肥期间应当避免处于严重饥饿的状态，因为在这种状态下，会出现身体血糖降低、肌肉分解的情况，不利于维持自身代谢率。同时，人处于严重饥饿时，其食欲可能会失去控制，极易引起暴饮暴食，最后反而将此前的减肥成果毁于一旦。要想长期保持减肥成功后的效果，就必须遵循健康的瘦身减肥理念，健康并且科学地运用综合手段进行减肥才能保证安全和效果，而不是自行盲目追求体重快速下降的效果。