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        推荐的10种常用养生保健简易方法
        每天清晨搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部双手向两侧分开，经颊而下。可反复10余次，至面部轻轻发热为度。可以使面部红润光泽，消除疲劳。
        性爱黄金数字：男女每月房事次数别超8
        15分钟，是最完美也是最黄金的前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完美。性爱前，不仅仅是男人要运动，作为女性的你同样需要锻炼起来，这样可以增加臀部肌
        男人太瘦如何增肥？掌握这些诀窍会很有
        但是也有一些人不论吃什么都不会胖，但是这样有时候并不是一种健康的表现。这些人为了让身材看起来更有肉感，选择胡吃海喝这样做法。不过，这样的做法身体不仅没有发胖，反而
        2015-08-07 两性养生：影响中国女性性生活的3大原因
        中国妇女儿童事业发展中心，通过对两万多名女性进行问卷调查，发布了“中国女性性福指数调查报告”。从调查结果中可以看出，近六成被访女性表示性生活质量不高。 鞋合不合脚，只有脚知道；性满不满意，只有自己清楚。据新华网报道，中国人口协会、中国妇女儿童事业发展中心，通过对两万多名女性进行问卷调查，发布了&ldqu....[阅读全文]
        2015-08-07 男性养生：6种肉对男人有促性强精作用
        许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。 泥鳅 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。 成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。 驴肉 俗....[阅读全文]
        2015-07-25 每天应喝8杯水？专家：这是一个误区
        所谓“热在三伏”，随着初伏的到来，广州又逐渐开始“烧烤”模式，大家尤其喜欢窝在空调房，但是长期下来，不仅眼睛干涩、嘴唇干，皮肤也变得紧绷。这种情况之下，是不是多喝水就可以了呢？暨南大学附属第一医院感....[阅读全文]
        2015-07-25 女性久坐更易得这3种癌
        美国癌症学会的研究者发现：久坐对女性伤害远高于男性，它导致女性患癌，特别是乳腺癌、卵巢癌、多发性骨髓瘤的风险上升。 研究人员选取了14.6多万名参与者，其中6.9万为男性，7.7万为女性。研究者考察了他们在闲暇期间静坐的时间和患上癌症的风险。研究....[阅读全文]
        2015-07-25 清晨最不应该吃的四类食物
        一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了…… 清晨最不该吃的四类食物 一、忌喝大量冰凉的饮料：温....[阅读全文]
        2015-07-25 日常养生美容护肤唾液润肤补脾胃护肤品唾液3大养生功效
        唾液与长寿有密切关系。医学认为，唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”。古代养生学家陶弘景也说：“食玉泉者，能使人延年，除百病。” 道家创始人老子享年160余岁，其养生最重要的一条，就是咽津养生。老子认为，灵丹妙药虽好，但不如自己的津液。 在旱情严重的今天，我们....[阅读全文]
        2015-07-14 给宝宝清理鼻腔护肤品家长最容易犯4错误
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        2015-07-14 BB耳朵进水怎么办？3步帮你轻松搞定
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        2015-07-14 夏季最危险的7大食物护肤品吃错伤身又中毒
        腹痛、腹泻、恶心、呕吐……每到夏天，有些人总会莫名其妙地出现这些不适。你知道吗？这可能是你所吃的食物导致的。近日，美国“福克斯新闻网”载文，刊出美国营养专家总结的“夏季七大危险食物”。 熟肉。 美国南卡罗来纳州医科大学微生物学和免疫学系教授迈克尔•施密特博士表示，煮熟的肉食很容易发生大肠杆菌感染，从超....[阅读全文]
        2015-07-14 美容护肤五种食物最补钙护肤品让你天天钙力充足！
        要想做到有效补钙或尽最大程度阻止钙的流失，我们就要遵循一些补钙的饮食原则了。 都有些什么原则呢?一起来看下： 1、早补优于晚补人体的钙质往往是处于入不敷出的情况，因此补钙应最早最好，当然从婴儿时期就注重补钙也是不为过的，如果等意识到自己开始缺钙时再补钙，那是就已经晚了。 2、注意饮食补钙我们每天都需要进食，在选择食物....[阅读全文]
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      鹌鹑放汤锅内，加入冷水烧开，撇去浮沫，再加精盐调味，继续炖至熟烂，取出放汤碗中。原汤烧开，放入银耳、蘑菇、鹌鹑蛋
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