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        推荐的10种常用养生保健简易方法
        每天清晨搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部双手向两侧分开，经颊而下。可反复10余次，至面部轻轻发热为度。可以使面部红润光泽，消除疲劳。
        性爱黄金数字：男女每月房事次数别超8
        15分钟，是最完美也是最黄金的前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完美。性爱前，不仅仅是男人要运动，作为女性的你同样需要锻炼起来，这样可以增加臀部肌
        男人太瘦如何增肥？掌握这些诀窍会很有
        但是也有一些人不论吃什么都不会胖，但是这样有时候并不是一种健康的表现。这些人为了让身材看起来更有肉感，选择胡吃海喝这样做法。不过，这样的做法身体不仅没有发胖，反而
        2015-03-05 吃什么由颜色决定！白色山药抗癌、黑豆养肾
        美国的研究表明，食物的颜色与健康之间也存在一定的联系，可以根据各种颜色的不同功能来选择。 红色食物有助于减轻疲劳，并有驱寒作用，中国中医科学院教授杨力指出，红色食物还能护心，但不能进食过量，特别像红辣椒这样的食物，千万不能吃太多，否则易引起不安情绪。 白色食物，如山药、白菜等，具有非常好的养肺抗癌的功效，并含有丰富的抗氧化物，具有抗衰老的....[阅读全文]
        2015-03-04 8大最要命的致癌恶习护肤品吃得太饱、不吃果蔬
        　1、喜歡吃滾燙的食物 臨床中，醫生發現很多消化係統癌症患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。咨詢一位被確診為食管癌的患者飲食情況，發現他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜，還非常喜歡喝熱茶，就是這些不良的飲食習慣，造成他中年發病。 近年來，國內外的報道也不斷證明著，飲熱茶會....[阅读全文]
        2015-03-02 广场舞跳过头会伤关节
        ....[阅读全文]
        2015-03-02 梅奥诊所专家公布防癌7准则护肤品清淡饮食、适当减肥
        ....[阅读全文]
        2015-03-01 男女搭配干活不累是谬论！有女性男人工作效率更低
        俗话说，男女搭配，干活不累。但据英国《每日邮报》3月1日报道，美国波耐蒙研究所的一项研究发现，当周围有女性时，男人的工作效率会变低。 参试者的工作领域覆盖金融、教育、医疗和能源等多个行业，其中53%为女性，47%为男性。研究者用隐私过滤器观察员工10分钟内的工作效率。结果发现，女员工的实际工作时间为4.9分钟，男员工为4.3分钟。在没有隐私过滤器的情....[阅读全文]
        2015-02-27 公认10大防癌抗癌食物护肤品柑橘番茄上榜
        饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。不久前，湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天然食物之中。橘子的4种奇效时长：1'00''播放：110210来源：QQ播客橘子的4种奇效关闭自动播放相关专辑 推荐视频： 收起视频 ....[阅读全文]
        2015-02-27 男人四十一枝花护肤品但是要当心九大问题
        中国有句俗话：“女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花”，说是女人到了四十岁就不值钱了，男人四十则是春天才刚刚开始，可是，想要做“花”，可还是要看看自己身体的硬件条件还结不结实。1、“聪明透顶”据调查，在30岁男人中，70%以上人不知掉发原因何在；10%的人认为是油脂分泌过多；10%的人认为是遗传；10....[阅读全文]
        2015-02-27 初春养生抓住7个时机护肤品吃草莓防癌、晒太阳补钙
        ....[阅读全文]
        2015-02-27 节后上火怎么办？快试试这些降火招
        上火都是因为它南京市中西医结合医院中医科主任王东旭介绍说，春节期间的酒席几乎顿顿大鱼大肉，零食不断，易导致“食火”。此外，晚上熬夜娱乐，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。如果23点到凌晨3点不睡觉，就会使身体的阳气持续亢奋，导致“心火”，发生嘴角溃烂、口腔溃疡等症状。有实火：喝凉茶对有实火....[阅读全文]
        2015-02-27 告诉你八个30岁以后必做的救命检查
        每人都该做的检查1.身体质量指数检查。多项研究发现，体重增加与高血压、心脏病、糖尿病和癌症等多种疾病有关。身体质量指数(BMI)是检测肥胖的便捷指标。BMI在18.5~24.9之间为正常。专家建议至少每3年查一次，一段时间内体重变化明显时，应及时检查。2.心脏病检查。心脏病是全球男女头号致死病因。....[阅读全文]
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