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        推荐的10种常用养生保健简易方法
        每天清晨搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部双手向两侧分开，经颊而下。可反复10余次，至面部轻轻发热为度。可以使面部红润光泽，消除疲劳。
        性爱黄金数字：男女每月房事次数别超8
        15分钟，是最完美也是最黄金的前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完美。性爱前，不仅仅是男人要运动，作为女性的你同样需要锻炼起来，这样可以增加臀部肌
        男人太瘦如何增肥？掌握这些诀窍会很有
        但是也有一些人不论吃什么都不会胖，但是这样有时候并不是一种健康的表现。这些人为了让身材看起来更有肉感，选择胡吃海喝这样做法。不过，这样的做法身体不仅没有发胖，反而
        2015-02-27 初春养生5个小秘诀护肤品保你一年不生病
        第一招 排毒喝花茶冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多，到了春天，就必须给自己的肠胃减减负，清肠排毒了。早上喝杯淡盐水，能利小便、助排毒。血压偏高的人，可以换成温开水;血糖不高的人，就来杯蜂蜜水，同样有效。春天....[阅读全文]
        2015-02-25 滴眼药水后别眨眼一次一滴即可
        原标题：滴眼药水后别眨眼 广告中明星常将眼药水滴在眼球上。其实这种做法是错误的，不仅不能起到治疗的效果，还会刺激角膜，引起不适。 特别是一些刺激性较强的眼药水不能直接滴在眼球上。正确滴眼药水的方法是让患者取坐位或仰卧位，头稍向后仰，用左手拇指和食指轻....[阅读全文]
        2015-02-24 女人睡觉前一定要做6件事情
        一天的忙碌结束，女人们都累得不行，到了晚上该睡觉的时候，如果能够做一些事情，可以帮助女人养生，缓解疲劳，让你睡得更加舒心。女人睡前应该做什么好呢?小编推荐了一些睡觉养生方法，一起看看吧！ 一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒....[阅读全文]
        2015-02-24 让你狂长皱纹的9个生活恶习
        1、愁眉苦脸 遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。 2、通宵上网 通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自己，早点睡觉吧! 3、经常晒太阳 太阳可是很多MM爱晒的，特别是冬天....[阅读全文]
        2015-02-24 保护听力吃什么好？保护听力忌吃5类食物
        现如今，听力下降成为了很多都市人们的通病。在多种会导致听力下降的此时要如何保护听力成为了很多人关注的话题，小编认为可以通过饮食来起到保护听力的作用哦。今天，就来一起看看保护听力的饮食宜与忌吧。 保护听力吃什么好 要多选择含铁丰富的食物。注意铁元素的....[阅读全文]
        2015-02-22 男性两个时刻不要刮胡子细菌会危害健康
        原标题：男性养生：两个时刻不要刮胡子 刮胡子是身为一个男人每天都要做的事情。刮胡子也同样是件需要男人多加留心的事情，因为刮胡子不注意的话，细菌有可能会危害健康。 两个时刻不要刮胡子 清晨是剃须的最佳时间，这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几....[阅读全文]
        2015-02-22 春节OL警惕两种健康隐患教你对策保住健康
        原标题：春节OL警惕两种健康隐患 教你对策保住健康 春节期间，本来是个家庭团聚开心的日子，不仅身心放松，心情愉悦，还能享受舌尖上的美味。忙碌的OL春节得以清闲，如果在进食上把握不当，容易造成营养失衡，还会使身上的脂肪飙升！所以，春节快乐之余，也别忘了健....[阅读全文]
        2015-02-22 内裤一天不洗有10万细菌,3招教你正确清洗内裤
        原标题：内裤一天不洗有10万细菌 3招教你正确清洗内裤 内裤与私处密切接触，内裤不正确的清洗或者清洗不干净会导致内裤遗留细菌，从而伤害私处健康。据有关统计，内裤一天不洗，这条内裤上会留下大约0.1克粪便，其中有10个虫卵、100个寄生虫、10万个细菌、100万个病毒。面对如此惊人的数据，你还能淡定的不注意内裤的卫生吗？ 通过观察....[阅读全文]
        2015-02-16 男女身体的8大天壤之别护肤品男性大脑比女性大15%
        　美国著名心理专家约翰·格雷用整整7年时间调查2.5万人后，出版轰动世界的《男人来自火星，女人来自金星》一书，说明在恋爱、婚姻等情感关系中，男女存在天壤之别。事实上，越来越多的科学研究发现，身体构造的诸多差异让男女在健康问题上也各有特点。 男性比女性更易脱发 “数据显示，每5个中国成年男性中，就有1人存在脱发，总数约达1.....[阅读全文]
        2015-02-16 春节开车回家注意护肤品别犯5个健康隐患
        节前如何回家，如何安全稳妥地使用免费高速，已经有太多的经验介绍，小伙伴已经“审美疲劳”，累述已无必要，这里将目光转向抵达回到老家之后。费九牛二虎之力回到老家，只要是个人，都会松一口气。但是，松懈往往是最容易犯错之时。免费高速没有收到罚单，在老家反倒收到各种罚单，出现各种事情，犯各种低级错误。这里罗....[阅读全文]
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      鹌鹑放汤锅内，加入冷水烧开，撇去浮沫，再加精盐调味，继续炖至熟烂，取出放汤碗中。原汤烧开，放入银耳、蘑菇、鹌鹑蛋
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