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        哪些运动能够提高性功能？
        性能力是每一位男性都十分关注的事情，所以有些男性平时十分注重提高自己的性功能，健身运动就可以让性爱质量得到很大的提升，下面带大家了解的就是哪些运动能够健身提高性功
        老年人早睡早起的秘诀 这样做精神佳气
        其实，我们的生活中，早上5-7点钟是属于卯时，这时候的天才刚刚亮，可谓是朝气蓬勃。也许，有的小伙伴并不知道什么是“卯”，实际上卯就是茂的意思，简单的来说就是这个时
        增强身体免疫体力，专家说先从“睡”好
        “漫漫长夜，无心睡眠”，不知从何时起，睡眠成为了许多人无解的难题，据资料统计，在全世界中有超过20%的人群受到睡眠问题的困扰：入睡难、睡不好、整晚失眠。而且随着电
        2014-11-22 静运动也会伤关节
        由于健康观念的改变，越来越多人参与 到运动中，但是缺乏科学运动的认知，没有注意选择适合自己的运动项目和方式方法，因此不少人得了运动关节病。其中相当比例的人在运动时伤到软骨、韧带、半 月板，虽然感觉到疼痛，但一般的X光检查无法查出病变，容易导致漏诊。专家建议，每个人适合不同的运动量、运动项目，最好在开始某项长期运动之前咨询医生，或根据自己的身体状况科学选择，以....[阅读全文]
        2014-11-22 中老年人热衷运动健身七彩陀螺
        本报讯11月16日晚，寒意袭人。记者在广成东路天瑞广场上看到，有十几位中老年人正在这里打陀螺锻炼身体，他们衣着单薄，汗流满面。 杨永怀是这支打陀螺队伍中的先行者。今年62岁的杨永怀是煤炭系统的一名退休职工。今年5月份，有个在武汉做生意的朋友给他带回来一个陀螺。每天吃过晚饭，杨永怀就来到天瑞广场上练习。渐渐地，杨永怀身边有了不少中老年围观者，....[阅读全文]
        2014-11-22 广场舞赛推进全民健身运动
        本报讯（记者陈光凯通讯员肖海英）2014年秀屿区全民健身运动会广场舞比赛近日在该区市政广场开赛。来自该区7个乡镇的7支代表队100多人参加比赛。 比赛现场，队员们的激情表演感染着现场观众，观众们的欢呼声、喝彩声不绝于耳。经过紧张激烈的角逐，东庄镇代表队获一等奖，月塘乡代表队和平海镇代表队分获二等奖。 本次大赛以“一起动起来，全民健身与青运....[阅读全文]
        2014-11-22 聊城联通举办健步走全民健身活动
        大众网聊城11月21日讯（记者 王倩 通讯员 申晨光）11月13日早晨6时50分，旭日东升，天气晴朗，聊城联通在聊城运河博物馆集结600多人的员工队伍，开始启动了健步走全民健身活动。 活动从运河博物馆出发，沿北城墙路、西城墙路、二十一孔桥、湖滨路、腾龙广场返回起点，全程4.5公里，前头联通旗帜迎风烈烈，聊城联通领导班子和员工神采奕奕，健身行走东昌湖畔....[阅读全文]
        2014-09-10 爱跑步的人护肤品皮肤细腻有光泽
        努力减肥、认真化妆、穿漂亮的衣服……这些变美的方式都敌不过跑步。容貌会衰老，但运动使人拥有的容光焕发是不会轻易褪去的。据日本“跑步者”网站报道，跑步、快走会让人变美。 爱跑步的人，通常身姿挺拔，身上没有多余的脂肪，肌肉坚实，线条流畅。热衷跑步的男性体脂率在10%左右，即使是普通的跑步爱好者，体脂率也在14~23%。跑步除了会让体重....[阅读全文]
        2014-08-31 飞珂揉捏版肩颈按摩器
        每天坐在办公室上班的朋友们一定都有一个同样的感受，就是上一天班肩颈背腰全都酸痛难忍，酸麻的感觉甚至让你觉得颈椎脊椎放佛已经不是自己的了。这时候，如果能来个放松按摩该有多好？可惜自己的家人伴侣也是忙碌了一天，想向他们求助却觉得开不了口？没关系，一款仿真人的飞珂按摩器让你自己也能来个放松按摩。 这款飞珂揉捏肩颈按摩器在京东全新上架，售价只有....[阅读全文]
        2014-08-24 多嘎多耶侗族情,原生态健身新时尚
        8月21日晚，通道侗族自治县灯光球场，排舞爱好者随乐起舞。刘强 摄 本报记者 蔡矜宜 多嘎多耶侗族情 民族排舞也时尚 “芦笙曲悠扬，米酒诱人的香，我醉卧风雨桥边，阿妹的歌儿甜……哈伊哈伊呀欧嘿，多嘎多耶嘿。”走近怀化市通道侗族自治县皇都侗族文化村，糯米酒香远....[阅读全文]
        2014-08-24 坚持运动,打败岁月神偷
        忽然之间发现，朋友圈里朋友们晒的都是跑步公里数、平板支撑的时间纪录，甚至是某场城市马拉松的号码牌，一场全民健身热潮已经轰轰烈烈地来到。越来越多的人认识到，健康是1，其他的都是0。有了好身体好身材好气质，哪里都能发现快乐。 文/陈海玲（署名除外） 人活到一定年纪，心境就变了。没有了少时读书的压力，没有了青春期的爱情折磨，工作、家庭....[阅读全文]
        2014-07-30 每天跑步5分钟护肤品死亡风险降三成护肤品
        现代社会，人们经常感慨没时间锻炼。但美国一项新研究显示，哪怕每天只跑5分钟，不论速度快慢，也可以把死亡风险降低30％。 艾奥瓦州立大学研究人员28日在《美国心脏病学会杂志》上报告说，他们对5.5万多名18岁以上成年人进行了长达15年的跟踪研究，其中24％的人业余时间经常跑步。在研究过程中，3400多人死亡，其中1200多人死于心血....[阅读全文]
        2014-07-29 吉尼斯杯曼联VS国际米兰
        竞彩足球 周二 005 吉尼斯杯 曼联（中） VS 国际米兰【参与竞猜 查看专家推荐】 比赛时间：2014-7-30 07:30 亚洲盘口：0.85 平手/半球 1.03 平均赔率：2.18 3.29 2.99 孤影原创分析： 曼联近期状态相当不错，各项赛事下来暂时有2连胜记录在手，而且....[阅读全文]
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