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        健康不“苦夏”！今天起，这些习惯可以
        “立夏，四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。”此时阳气渐盛，自然界生机勃勃，人体新陈代谢加快。立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。立
        生腌美味，背后的风险你了解吗？| 吃出
        夏季，每当夜幕降临，街边的大排档便开始热闹起来。在一众摊位中，生腌似乎是最清爽的存在。很多爱吃海鲜的人追求海产品的原汁原味，生腌看似能满足他们的需求。那么，什么是
        春夏宜养阳，秋冬宜养阴 起居调养,娱乐
        《黄帝内经》中讲，"饮食有节，起居有常， 不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去” 。起居有常指起居作息，要符合自然界阴阳消长的规律及人体的生
        2015-02-03 春节返家潮开启，健康作伴顺利回家
        一年一度的春运又到了。春运不仅仅是对运输部门的一个挑战，漫长的旅程，对健康也是种极大的考验。除了预防呼吸系统和心脑血管系统的疾病外，出行的人们还要注意预防情绪障碍——“旅途性短暂精神障碍”。而长时间搭乘飞机、火车或长途汽车时，势必久坐不动，可能会导致下肢深静脉血栓、酸胀疼痛，甚至水肿麻木的情况。对于老人而言，严重的还容易造成....[阅读全文]
        2015-02-02 还在熬夜的年轻人，癌症离你并不远
        2015年伊始，歌手姚贝娜乳腺癌复发，病重离世，让很多人心中一惊。 正值青春年少，还是花样年华，还没任性一把，死神就来了。 前两天习大大还谆谆教诲：年轻人不要老熬夜。 别以为年轻就是资本，小病小痛不是问题。蝌蚪君整理出这些常识，专供自恃年少或者还以为年少的你。 嗨，那个忙着加班干活忙着熬夜追....[阅读全文]
        2015-02-01 身体发痒警惕糖尿病！皮肤瘙痒暗示10种大病
        　有研究指出，痒是比疼更让人难以忍受的感觉。有时痒能持续几个小时，让人浑身不自在，甚至辗转难眠。当“恼人的痒”频繁造访时，就是在给健康敲警钟了。 “痒痒病”困扰很多人 据记者调查，有超过七成人在生活中出现过不明原因的皮肤痒，其中老年人皮肤痒更高达九成；有六成人表示“痒的不厉害就不会去管”，有三成人会“自己想办法止痒”(如使用药物....[阅读全文]
        2015-01-31 蒜葱韭菜堪称“男人菜”！
        不难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。对此，专家指出，以下5类食物最“养”男人。 大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。 蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，不仅有强大的杀菌能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。 西兰花、白萝....[阅读全文]
        2015-01-22 女性吃什么防乳腺癌？多喝豆浆别喝酒
        随着天使的声音姚贝娜因乳腺癌的复发而逝世，女性们再次将目光聚焦在“女性健康杀手”——乳腺癌的身上。近年来，乳腺癌的发病率和死亡率逐渐攀升，它不再是老年妇女的“专利”，甚至不是女性的“专利”，如何预防乳腺癌？吃点什么才能预防乳腺癌呢？39健康网今天为网友盘点几种常常引起误会的饮品，帮助大家正确认识饮食预防乳腺癌的要点。 .hzh {....[阅读全文]
        2015-01-18 产后不宜立刻减肥护肤品产妇应该这么吃
        孕妇在怀孕过程中，体重平均增加8-12kg，除开婴儿本身的体重和胎盘、羊水等的体重4-5kg外，剩下的重量就是孕妇自身在怀孕过程中增加的体重。当然，为了给婴儿创造一个良好的生长环境，给胎儿输送足够的营养素，储存生孩子时的体力等，孕妇的体重增加是一件非常重要的事情。但是，不少新妈妈刚刚生完孩子，立刻就想减肥，但实际上，对于新妈妈来说....[阅读全文]
        2014-11-16 女性常喝豆浆有保健作用
        豆浆含“雌激素”对女性有益 .hzh {display: none; } 女性绝经后雌激素水平逐渐下降，女性的衰老与雌激素水平下降密切相关，而豆浆中含有植物性雌激素“黄豆苷原”，这种激素能够起到类雌激素的作用，所以女性常喝豆浆是有益处的。内分泌科医生介绍，尤其是中老年女性来说，常喝豆浆对于调节内分泌水平、延缓衰老能够起到一定的作用....[阅读全文]
        2014-11-11 吃大蒜会伤精子吗？
        大蒜是日常生活中必不可少的调味品，加上它有杀菌作用，受到很多人的喜欢。但最近有报道认为，大蒜吃多了会杀精，不利于生育。这种说法是否科学呢？记者就此采访了空军总医院男科主任胡海翔教授。 .hzh {display: none; } “大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的....[阅读全文]
        2014-11-10 女性肤色暗黄该怎么吃才健康
        每个女性都希望自己的肌肤白皙水嫩，这样看起来更加年轻漂亮，可是有些女性的脸色总是暗黄，因此也会因为自己的脸色蜡黄而感到自卑，那么对于这种情况应该如何改善呢，下面就让中医专家来为我们指导一下吧。 .hzh {display: none; } 对很多女性来讲，肤色暗黄虽然不伴有身体不适，但总是显得很憔悴。怎么样才能不做“黄脸婆”呢？人....[阅读全文]
        2014-11-10 推荐六款女性美容药膳护肤品银耳枸杞羹滋阴补肾
        对于女性来说都注重对肌肤的养护，当然也不能只注重表面的问题，还应该关注内在的调理，而一些食物搭配起来就是美容养颜的最好选择，下面几款美容药膳常喝可养颜润肤，益气和血。 .hzh {display: none; } 银耳枸杞羹：银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用....[阅读全文]
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