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        健康不“苦夏”！今天起，这些习惯可以
        “立夏，四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。”此时阳气渐盛，自然界生机勃勃，人体新陈代谢加快。立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。立
        生腌美味，背后的风险你了解吗？| 吃出
        夏季，每当夜幕降临，街边的大排档便开始热闹起来。在一众摊位中，生腌似乎是最清爽的存在。很多爱吃海鲜的人追求海产品的原汁原味，生腌看似能满足他们的需求。那么，什么是
        春夏宜养阳，秋冬宜养阴 起居调养,娱乐
        《黄帝内经》中讲，"饮食有节，起居有常， 不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去” 。起居有常指起居作息，要符合自然界阴阳消长的规律及人体的生
        2014-11-06 女人吃什么养颜护肤品30+女人的逆龄美食
        樱桃自古以来就是美容果 .hzh {display: none; } 樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。石榴具有很强的抗氧化作....[阅读全文]
        2014-11-02 豆浆抗衰老护肤品女性喝豆浆有五大好处
        一直以来，一包牛奶强壮一个民族让牛奶成为补充营养的最佳选择，但是随着科学研究的深入，科学家发现，相对于牛奶来说，其实豆浆的营养养生价值更胜一筹，豆浆对女性来说更是养生佳品。那女性喝豆浆具体有哪些好处呢？ .hzh {display: none; } 1、延缓衰老北京协和医院营养专家于康表示：“大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要....[阅读全文]
        2014-10-31 男性多吃海产品护肤品补锌增强生育力
        锌对生殖功能有重要作用 .hzh {display: none; } 锌是一种人体必需微量元素，它广泛存在于人体所有的组织和器官中，以肝、肾、肌肉、视网膜、前列腺为高，锌对生长发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能都有重要的作用，因此常见呼吁儿童补锌和男性补锌的说法。锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男....[阅读全文]
        2014-10-30 男性怎么吃才能更健康营养
        男性是一个家庭的主要生产力，是家庭的“顶梁柱”，所承受的各种压力也大，健康在不知不觉中受到侵害。然而，很多男性对自己的健康并不重视。因此，世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”，号召世界各国加大对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。 .hzh {displ....[阅读全文]
        2014-10-24 男性喜欢喝酒可能导致不育
        最近，南丹麦大学医学·健康科学系的Tina Kold Jensen研究团队针对丹麦18-28岁的男性约1200人展开调查后发现，将饮酒量换算为乙醇后，每周乙醇摄入量超过60克的人精液质量有所降低。60克乙醇如果换算为不同的酒，约等于3瓶中瓶啤酒（约1500ml）、3盅日本酒（约540ml）、3/4瓶红酒（约540ml）、4.5罐罐....[阅读全文]
        2014-10-23 晚秋女性改善体寒吃点啥好
        到了深秋即将入冬，气温进一步下降，不少体寒的女性已经开始遭受手脚冰凉的“袭击”。怕冷的女性可以吃点什么来防寒保暖呢？小编为你推荐以下饮食，营养专家为你介绍几类营养价值很高的食物，这些食物不仅能增强你身体的免疫力，抵御寒冷，而且能量较低，是很好的瘦身食物。 .hzh {display: none; } 一、蔬菜包括新鲜的、罐装的（无....[阅读全文]
        2014-10-19 柠檬冰糖汁黄瓜粥喝掉斑点
        　 西红柿汁 1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥 2、黄瓜粥 ....[阅读全文]
        2014-10-15 女性多吃几种食物美容养颜
        变美，是每个女生的梦想，如何将自己停留在青春最美好的时光，是女孩子一辈子的课题。想变美，”吃对”食物最有效，食疗可以让你的美丽从内而外。编辑分享7款美颜养生的健康食材，赶紧来看看吧。 .hzh {display: none; } 私房养生食材【秋季篇】1、秋葵：肌肤嫩白又名羊角豆，原产于非洲，含有多种植物胶质，尝起来滑溜顺口，有助....[阅读全文]
        2014-10-09 秋季适合吃五种鱼
        俗话讲“一夏无病三分虚”，进入秋天后，很多人神清气爽、食欲大增，这是进补的好时候。天一转凉，有些人就开始猛吃牛羊肉，想要补充体力，提高抵抗力，不料吃得口干舌燥、便秘难耐，甚至诱发心脑血管疾病。秋冬季节应注意补阳抗寒、增强活力，不过进补也应适度，大家可适量吃鱼，因为鱼肉高蛋白、低脂肪，含有大量不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有益。秋天适合吃以下五种鱼。 ....[阅读全文]
        2014-10-08 男性必知的三大类滋补食物
        如今网络上、电视上、报纸上我们随处都可见到日常的生活、饮食的指导，当然这些似乎更偏向于女性，怀孕时吃什么、更年期吃什么等等，然而对于男性这样类似的文章相对较少，其实男人承受这较大的压力更需要滋补，那么今天就来为男性推荐几类养人滋补的食物。 .hzh {display: none; } 西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物。番茄红素能清....[阅读全文]
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