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        健康不“苦夏”！今天起，这些习惯可以
        “立夏，四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。”此时阳气渐盛，自然界生机勃勃，人体新陈代谢加快。立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。立
        生腌美味，背后的风险你了解吗？| 吃出
        夏季，每当夜幕降临，街边的大排档便开始热闹起来。在一众摊位中，生腌似乎是最清爽的存在。很多爱吃海鲜的人追求海产品的原汁原味，生腌看似能满足他们的需求。那么，什么是
        春夏宜养阳，秋冬宜养阴 起居调养,娱乐
        《黄帝内经》中讲，"饮食有节，起居有常， 不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去” 。起居有常指起居作息，要符合自然界阴阳消长的规律及人体的生
        2014-10-07 秋季预防儿童感冒食物有哪些
        秋季天气的变化，容易让人出现感冒的情况，尤其是孩子患了感冒，更是让父母都十分头疼的事情。所以家长们就应该先做好准备工作，而合理的是因是既符合儿童生理又有防病效益的好方法，下面几类常用有效果的预防感冒食物供大家参考。 .hzh {display: none; } 富含维生素A食物儿童体内缺乏维生素A易患呼吸道感染疾病，维生素A是通过....[阅读全文]
        2014-10-06 男性常吃腰子反有可能不育
        悦悦：除了动物血和核桃外，还有好多“以形补形”的说法，比如“吃腰补肾”“吃脑补脑”“吃骨补骨”等。我有个朋友，涮火锅的时候就爱点猪脑吃，吃的时候还念念有词：“最近用脑过度脑细胞死了好多，得补补。”我们就会嘲笑他说：“猪的脑细胞和你的脑细胞能一样啊？！”后来我这个朋友体检的时候被查出了高胆固醇，医生建议他少吃猪脑和动物内脏。于教授，....[阅读全文]
        2014-10-04 哺乳期饮食有讲究护肤品这些误区你中了几个？
        坐月子该吃肉不喝汤还是喝汤不吃肉？ .hzh {display: none; } 按照我国的传统习俗，坐月子的产妇由于刚刚分娩，体力、精力与营养都有较大损失，因此常用鸡汤、鱼汤等给产妇大量进补。最近几年，这种用鸡汤、鱼汤等富含脂肪的汤类给产妇进补的行为遭到诟病，营养学家普遍认为，大多数产妇只喝汤不吃肉，难以摄取鱼肉、鸡肉等肉类中存....[阅读全文]
        2014-10-04 最适合女性的3款润燥茶饮
        从传统中医的角度讲：“秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天主煤，燥邪的特点是干，所以多喝水以对抗‘天干物燥’。”女性，尤其是更年期的中年女性，在入秋季节，更容易心烦气躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身体的调养，避免在秋季造成身体上的不适与伤害。 .hzh {display: none; } 秋天是硕果累累，万物成熟的季节。秋季的饮食养....[阅读全文]
        2014-10-03 多吃富含钾的食物利于夏季养生
        高温作业人员可以适当喝些含钾饮料，配方如下：氯化钠35克，氯化钾15克，碳酸氢钠25克，葡萄糖20克，加1000毫升温开水冲后，经常饮用。同时，也可以购买盐业部门出售的低钠盐(含氯化钾)，代替普通食盐或含碘食盐食用。 科学实验表明，缺钾的实验动物在热环境中有半数以上死亡，而不缺钾的动物则没有死亡。 现代医学临床....[阅读全文]
        2014-10-03 营养学家推荐让男性越吃越年轻的多种食物
        没有让人永保健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。 日前，来自美国的10余位营养学家、博士提出建议，以下7种食物，能够让您越吃越年轻，越吃越健康。 养生：美营养学家推荐7食物 男人越吃越年轻 奶制品 ....[阅读全文]
        2014-09-19 前列腺增生不妨喝点黄瓜汤
        “不知为什么，我最近夜尿特别多，撒尿还很费力，尿有时候一滴一滴的，有时候是细小的几条线，经常尿到地板上。有几天夜里，刚刚小便后躺倒床上，不久又有尿意，到了洗手间又尿不出来，搞得整晚都不能睡个安生觉。”万先生懊恼地来找我帮忙。 .hzh {display: none; } 其实万先生是患了前列腺增生症，尿频、尿急、排尿困难都是前列腺....[阅读全文]
        2014-09-18 月经不调藏红花枸杞泡茶喝
        河南余女士提供：以前，我有月经不调的问题，例假间隔时长时短，后来一个闺蜜推荐我喝藏红花枸杞茶。方法很简单，取少量藏红花、枸杞，用热水泡茶来喝。我坚持了两三个月，月经就好了。 .hzh {display: none; } 郑州大学第二附属医院妇产科主任医师王武亮点评：藏红花对女性有很好的保健作用，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血....[阅读全文]
        2014-09-12 女人喝哪些茶可以美容养颜？
        女人如茶，茶亦能滋润女人。红茶高贵典雅，绿茶天然清醇，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的养生功效，让女人貌美如花。 .hzh {display: none; } 1、莲花茶材料：绿茶3g、莲花6g。做法： a、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末....[阅读全文]
        2014-09-10 澳专家总结十种最滋养女人食物
        南瓜。乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研究表明，南瓜富含胡萝卜素，对这两种癌症有预防作用。 .hzh {display: none; } 番茄。番茄中富含的番茄红素是一种超强抗氧化物质，它不但能保护男性的前列腺，还能降低女性患乳腺癌的风险。番茄红素还有助女性皮肤保持弹性，避免松弛现象。亚麻籽。调查显示，心脏病是美国、澳大利亚和....[阅读全文]
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