设为首页 | 加入收藏 | 网站地图 | 联系我们
    • 您的位置：首页 > 两性健康 > 健康常识 > 列表
        健康不“苦夏”！今天起，这些习惯可以
        “立夏，四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。”此时阳气渐盛，自然界生机勃勃，人体新陈代谢加快。立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。立
        生腌美味，背后的风险你了解吗？| 吃出
        夏季，每当夜幕降临，街边的大排档便开始热闹起来。在一众摊位中，生腌似乎是最清爽的存在。很多爱吃海鲜的人追求海产品的原汁原味，生腌看似能满足他们的需求。那么，什么是
        春夏宜养阳，秋冬宜养阴 起居调养,娱乐
        《黄帝内经》中讲，"饮食有节，起居有常， 不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去” 。起居有常指起居作息，要符合自然界阴阳消长的规律及人体的生
        2014-03-18 老人要吃肉护肤品原液炖够两小时
        很多老人担心肥肉脂肪多而不敢吃，其实，吃些炖熟透了（两个小时左右）的肥肉有益健康。 .hzh {display: none; } 随着肥肉炖的时间加长，猪肉中的饱和脂肪酸含量大幅下降了，不饱和脂肪酸含量却不断增加，而且胶质部分更容易消化吸收，尤其适合老年人食用。 老人适当吃炖透的肥肉是有好处的。但不能过量食用，毕....[阅读全文]
        2014-03-16 女性熬夜对身体的伤害很大5款美味汤羹帮助熬夜女性排毒养颜
        现代生活中许许多多的女性成了“夜猫子”一族。其实，女性熬夜对身体的伤害很大，尽可能不要过多熬夜。但是，女性在不得不熬夜之时，适当地在熬夜之后食用一些平调阴阳、排毒祛浊的食物，对于养生尤其是养颜方面大有益处。以下五道汤羹，对于女人熬夜后养生驻颜，都有着极好的功效。 百合莲子粥 用鲜百合50克或者百合干研成的粉30克，与少量的粳米煮....[阅读全文]
        2014-03-14 拒绝味重食物远离油炸食物孕妇应该怎样吃工作餐
        很多情况下，产前的一段时间内孕妈都要坚持上班，这段时间可能仍要选择在工作地点就餐，那么，怀有小宝宝的准妈妈们应该如何注意饮食健康呢？ 远离油炸食物外面的油炸类食物，在制作过程中所用的食用油可能是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，孕妈应该远离。 拒绝味重食物外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，孕妈应少吃太....[阅读全文]
        2014-03-12 老人手足发凉可喝肉桂山楂粥
        老年人肾阳虚弱，常表现为手足发凉、怕冷，易患风寒感冒。老年人气血不足，血脉流通不畅，可用温补肾阳及活血药物相结合，使阳气布散到肢体末端。现介绍一款肉桂山楂粥治之，不妨一试。 .hzh {display: none; } 方法：肉桂4克，山楂30克，粳米50克，红糖适量。先将肉桂水煎20分钟，与山楂、粳米同时入锅，煮成粥，加糖即可食....[阅读全文]
        2014-03-11 女性可多吃绿茶猕猴桃对付乳腺癌
        乳腺癌不仅让女性身体出现病变，更会给女性的形象造成一定损害，所以不少女人都是对乳腺癌很惧怕。小编在此总结一些食物，帮女性朋友远离乳腺癌。 .hzh {display: none; } 绿茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和....[阅读全文]
        2014-03-10 对各种疾病治疗有益的水果
        【对各种疾病治疗有益的水果】1、贫血：葡萄 蕃茄 苹果 草莓 樱桃。2、胆固醇过高：山竹 核桃。3、高血压：香蕉 西瓜 葡萄 蕃茄 核桃 柿子 桃子。4、动脉硬化：苹果 鳄梨 核桃 蕃茄 香蕉。5、中风：苹果 柿子 凤梨 奇异果。6、心脏病：苹果 猕猴桃 梨子 凤梨 核桃 香蕉。 ....[阅读全文]
        2014-03-10 男人们爱它啃起来的那份肉感和过瘾的蹄筋【笋干焖猪蹄】胶质浓厚的美容菜
        春节后一直清淡饮食，这会几周过去，又开始馋肉了，家里刚好还有妈妈从带来的最后一份猪蹄，马上做起来。总觉得猪蹄是种很讨喜的食材，男女老少不爱的鲜少，男人们爱它啃起来的那份肉感和过瘾的蹄筋，女人们更多则是爱它的胶原蛋白能美容，炖得软糯的猪蹄老人、小孩吃起来也很方便。一份同样的猪蹄，能给一家人带来不同的味蕾体验。 这次用笋干和....[阅读全文]
        2014-03-10 十大最经典抗衰老中药
        中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长....[阅读全文]
        2014-03-10 老年人如何正确吃水果？
        老年人由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。 .hzh {display: none; } 河南省中医院健康体检中心主任刘永生说，经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸较多的水果。经常大便干燥的老年....[阅读全文]
        2014-03-09 补血喝碗阿胶参枣汤老人贫血吃点阿胶解头晕心悸
        受访专家/国家二级公共营养师 王翠侠 文/健康时报记者 左娇蕾 许多疾病可以引发生贫血，但是由于生成红细胞原料(铁、叶酸和维生素B12)缺乏导致的营养性贫血是常见的类型，而老年人往往更容易发生营养性贫血。 国家二级公共营养师、营养与食品卫生学硕士王翠侠介绍说，老年人随着年龄不断增长，牙口越来越不好，味蕾萎缩，胃肠功能....[阅读全文]
        共363篇文章 首页 上一页 下一页 尾页 页次：29/37页 10篇文章/页
    精彩图文
    推荐内容
    相关推荐
    赞助商广告
    最多关注
  • 本周
  • 本月
  • 全部