7:00 起床后一大杯水

　　早晨的第一杯水对于身体非常重要。晨起后血液浓度比较高，第一杯水可以稀释血液粘度，有效预防心脑血管疾病以及中风等疾病。

　　经过一夜的睡眠，整个人体都处于缺水状态，需要摄入不低于300ML的水。这时，一瓶330ML的C胞活力水，恰好补足干渴机体所需的水分。

　　7:15 洗个热水澡

　　当一股股热水向下滑动的时候，昨晚的倦意被带走，倍觉舒爽。热水澡促进身体发汗，潜移默化地增强抵抗力，以便很好地适应忽冷忽热的天气变化，在最寒冷的季节也不会感冒。

　　9:00 喷点男士香水

　　用无名指，轻轻在脉搏上压两次，如果觉得不够，继续涂抹在各种动脉跳动的部位，如手腕、脚踝、膝盖后，耳后……让香气自然地散发出来。为了提神，建议首选熏苔花香，如薰衣草、松柏、草香、铃兰等，让接下来的紧张工作变得轻松。