10:00 喷点保湿凝露

　　长时间处在空调暖气的包围中，加上密闭的空间，大脑很难持续清醒。这时可以加强使用保湿凝露，或者在脸上喷保湿化妆水。

　　小编提示：将C胞活力水灌入便携喷雾瓶中，可代替补水喷雾使用。C胞活力小分子团活性水，通过水通道蛋白进入细胞，能为干燥环境中的皮肤快速补水哦～

　　12:00 午餐喝碗汤

　　进餐是补充身体养分的重要途径。而午后的汤水更是锦上添花。汤有助于消化，汤中的水分含有各种营养物质。饭后一汤让餐后的干渴感觉消失了，浓重的余味也清淡了很多。如果再适时享用清茶一杯，整个下午都不会有太多倦怠。

　　14:30 午后适时补水

　　不要只是在口渴的时候再喝水。因为口渴时，身体早已处于水分缺失状态，运动速度也慢下来。看看表，距离上一次喝水如果已经过了3个小时，再不喝水就有可能十分有害了。水分补充要及时，在你舒展双臂的时候，在你与同事传递信息的时候，在你思考问题的时候，喝一口C胞活力水，你会觉得自己随时随地都活力四射。